"Pessoas que precisam de ajuda, às vezes, parecem muito com pessoas que não precisam de ajuda".
- Glennon Doyle
“Pessoas que precisam de ajuda, às vezes, parecem muito com pessoas que não precisam de ajuda”.
– Glennon Doyle
01.
Quem sou
Sou Graciela e atuo como Psicóloga Clínica há 15 anos (CRP 01/24912). Na prática utilizo o enfoque das Terapias Cognitivo-Comportamentais.
Durante a minha prática, auxiliei muitas pessoas a fazerem mudanças significativas em suas próprias vidas. Nas sessões conduzidas por mim, farei o melhor para trabalhar com as suas necessidades e ainda, os assuntos que forem abordados, serão preservados com toda a confidencialidade e respeito.
Atendo adultos nas modalidades online e/ou presencial para falantes de Português e Inglês.
02.
Terapia Cognitivo Comportamental
A TCC é uma forma de tratamento psicoterapêutico com eficácia e efetividade cientificamente comprovadas no tratamento de Transtornos Mentais, podendo proporcionar redução significativa da sintomatologia em poucas semanas.
É uma ferramenta extremamente útil porque promove a tomada de consciência sobre pensamentos imprecisos ou negativos, tornando possível enxergar as situações desafiadoras do cotidiano com mais clareza e respondê-las de forma mais efetiva e saudável.
03.
Condições de Saúde Mental tratadas:
Ataque de pânico
Depressão
Dificuldade por mudança de país
Dificuldades no relacionamento
Estresse
Insônia
Manejo da raiva
Manejo do estresse
Transtornos de ansiedade
Transtorno bipolar
Transtorno de escoriação/skin picking
Transtorno de estresse pós traumático
06.
Agendamento
07.
Recursos
De livros e vídeos a filmes e séries, aqui você encontra algumas sugestões de ferramentas que podem lhe auxiliar a mergulhar mais profundamente em questões importantes. Aspiro que essas dicas sejam capazes de gerar benefícios na sua vida!
08.
Grupo de Estudos
Filhos adultos de pais emocionalmente imaturos são pessoas que cresceram com cuidadores que tinham dificuldades de lidar com as próprias emoções e relacionamentos de um jeito maduro e saudável. Isso pode causar um impacto significativo no desenvolvimento emocional e psicológico, gerando vários desafios na vida adulta.
O grupo de estudos do livro Filhos Adultos de Pais Emocionalmente Imaturos, é um espaço online com encontros semanais para leitura guiada e trocas sobre tópicos abordados nos capítulos.
09.
PT 
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